Gesprächstherapie
Sich etwas von der Seele reden.
Manchmal braucht es einfach ein offenes Ohr. Einen Ort, an dem alles gesagt werden darf – ehrlich, frei und ohne Bewertung. In meiner Praxis für Gesprächstherapie am Bodensee dürfen Sie loslassen, Dampf ablassen, sich aussprechen – auch über Dinge, über die man sonst vielleicht nicht spricht. Ich begleite Sie dabei mit Empathie, Achtsamkeit und offenem Herzen.
Das tut gut – wirklich gut!
Die Gesprächstherapie ermöglicht Ihnen eine einfühlsame, klare und liebevolle Begleitung – besonders in Zeiten, in denen das Leben herausfordernd ist. Sie unterstützt Sie bei seelischer Belastung, in Krisen oder bei Themen wie Burn-out, Depressionen und psychosomatischen Beschwerden.
Auch wenn Sie einfach das Bedürfnis haben, sich zu sortieren oder neue Perspektiven zu finden, kann ein einziges Gespräch bereits mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe schenken.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie am Bodensee begleite ich Sie achtsam auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Seelenbalance und Vertrauen in Ihre eigene Stärke.
Gesprächstherapie nach Carles Rogers
Die Gesprächstherapie nach Carles Rogers gehört zur humanistischen Psychologie. Sie akzeptiert Menschen wie sie sind und appelliert an ihre wachstumsorientierten und gesunden Kräfte, die auch im Stande sind, schwierige Entwicklungswege zu beschreiten. Sie geht davon aus, dass der Mensch grundsätzlich gut ist.
Allem zugrunde liegt der Optimismus, der auf die positiven menschlichen Möglichkeiten auf die Fülle Ihrer Entfaltung setzt, indem er dem Menschen von Kindheit an Gutes zutraut und ihn ermutigt, anstatt ihm von vornherein mit Misstrauen und Demütigung zu begegnen.
Wichtige Ressourcen:
- Einzigartigkeit: Sie möchten über ein eigenes, individuelles Muster von Wahrnehmungsfähigkeit verfügen, klares Denken und Zuordnen von Fakten und Gefühlen erlangen, mit welchen sie die Welt erkennen und auf die sie mit ihrer Persönlichkeit, ihren Eigenschaften, sozialem Verhalten und Ihrer Kreativität zurückwirken können.
- Selbstverantwortlichkeit und Selbstbestimmung: Sie möchten über die Fähigkeit einer lebendigen Auseinandersetzung verfügen, mit sich selber und anderen, und möchten für Ihre Handlungen die Verantwortung übernehmen. Sie möchten frei entscheiden lernen und nicht fremdbestimmt sein. Sie möchten zulassen, dass Ihre Individualität dauernden Entwicklungen und Veränderungen unterliegt.
Individuelle Therapiesitzungen
Manchmal spürt man einfach, dass etwas im Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist – sei es Unzufriedenheit im Beruf, Konflikte in Beziehungen oder das Gefühl innerlich festzustecken. Wenn Sie sich nach Veränderung, Klarheit oder Entlastung sehnen, kann eine psychotherapeutische Begleitung hilfreich sein.
Typische Anzeichen können Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Schlafstörungen, innere Unruhe, depressive Verstimmungen oder Burn-out-Symptome sein. Auch psychosomatische Beschwerden oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben, können Hinweise sein, dass die Seele nach Aufmerksamkeit ruft.
Nach einem ausführlichen Erstgespräch begleite ich Sie in einer geschützten und entspannten Atmosphäre. Gemeinsam besprechen wir ihre aktuelle Lebenssituation und finden heraus, welche Therapieform und Vorgehensweise zu Ihnen passt. Dabei kombiniere ich klassische therapeutische Methoden mit Elementen aus Achtsamkeit, Kreativität und innerer Wahrnehmung.
Jede Sitzung wird individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt – in Ihrem Zeitgefühl mit viel Raum für Vertrauen, Verständnis und Heilung.
Sprechen Sie mich gerne direkt an, wenn Sie sich über meine Praxis für Psychotherapie am Bodensee informieren oder einen Termin vereinbaren möchten.