Psychotherapie

Sich etwas von der Seele reden.

Gehört und gesehen werden. Mal „Dampf ablassen“ und sich so richtig aussprechen, auch über Dinge die man „normalerweise“ nicht anspricht. An einem geschützten Ort mit mir als aktive Zuhörerin.

Das tut gut!

Die Gesprächstherapie ermöglicht eine feinfühlige und liebevolle Begleitung in schwierigen Lebenssituationen. Sie kann auch begleitend bei psychosomatischen/chronischen Erkrankungen, Burn-out und Depressionen eingesetzt werden. Oder „einfach so“, als Seelenhygiene. Manchmal kann ein einmaliges Gespräch schon sehr viel Klärung und Heilung bringen.

Die Gesprächstherapie nach Carles Rogers gehört zur humanistischen Psychologie. Sie akzeptiert Menschen wie sie sind und appelliert an ihre wachstumsorientierten und gesunden Kräfte, die auch im Stande sind, schwierige Entwicklungswege zu beschreiten. Sie geht davon aus, dass der Mensch grundsätzlich gut ist.
Allem zugrunde liegt der Optimismus, der auf die positiven menschlichen Möglichkeiten auf die Fülle Ihrer Entfaltung setzt, indem er dem Menschen von Kindheit an Gutes zutraut und ihn ermutigt, anstatt ihm von vornherein mit Misstrauen und Demütigung zu begegnen.

Wichtige Ressourcen:

  • Einzigartigkeit: Sie möchten über ein eigenes, individuelles Muster von Wahrnehmungsfähigkeit verfügen, klares Denken und Zuordnen von Fakten und Gefühlen erlangen, mit welchen sie die Welt erkennen und auf die sie mit ihrer Persönlichkeit, ihren Eigenschaften, sozialem Verhalten und Ihrer Kreativität zurückwirken können.
  • Selbstverantwortlichkeit und Selbstbestimmung: Sie möchten über die Fähigkeit einer lebendigen Auseinandersetzung verfügen, mit sich selber und anderen, und möchten für Ihre Handlungen die Verantwortung übernehmen. Sie möchten frei entscheiden lernen und nicht fremdbestimmt sein. Sie möchten zulassen, dass Ihre Individualität dauernden Entwicklungen und Veränderungen unterliegt.

Individuelle Therapiesitzungen

Einzelsitzungen können helfen, wenn Sie z.B. unzufrieden mit Ihrem Lebensverlauf sind und sich ein Leidensdruck entwickelt hat. Wenn Sie nicht mehr weiter wissen und in Ihrer beruflichen oder privaten Leistungsfähigkeit eingeschränkt sind. Wenn bei Ihnen immer wiederkehrende Probleme im zwischenmenschlichen Bereich auftreten oder Sie einer schwierigen, veränderten Lebenssituation ausgesetzt sind.

Einige mögliche Symptome können Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Spannungskopfschmerz, depressive Verstimmung oder Burnout sein.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch in entspannter Atmosphäre, indem wir Ihre Gesamtsituation angesehen haben und über die weitere Vorgehensweise gesprochen haben, begleite ich Sie gerne mit den mir vertrauten Therapiemethoden. Ich stimme mich bei jeder Sitzung auf Sie persönlich ein und biete Ihnen eine bestmögliche therapeutische Begleitung an. Das ist auch ein großer Vorteil meiner Privatpraxis, ich bin nicht an Therapieformen gebunden und kann individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen.

Sprechen Sie mich gerne direkt an!

Oder schreiben Sie mir hier übers Kontaktformular:

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